Yıldız açık
Önerdiğimiz bir tereyağı markası var mı?
Yükleniyor
ilk Patates Pürem (+6 ay)
Merhabalar, DM'den aldığımız mesajlarda genel olarak: "Doktorumuz ek gıdaya başla dedi ne yapmalıyım?" sorusuyla karşılaşıyoruz. Aslında doktorunuzdan mutlaka beslenme programı almanızı öncelikle rica ederiz. Genel olarak ek gıdaya başlarken meyve veya meyve suyu gibi tatlı besinler değil sebzeler ile başlanmak gerekir. Bu sebzelerden de mevsim şartı aramayan, alerji oranı en düşük ve hormon ihtimali en az olan patates öneriliyor. Bazı doktorlar ise nişastalı olduğu için patates ile başlamayı uygun bulmuyor. Takdir sizin👍🏻 Ek gıdaya başlayan bebekler için 3 gün kuralını her besinde olduğu gibi patateste de uygulamalısınız. Resimde görülen porsiyon ek gıdaya başlayan bir bebek için oldukça fazladır. Sadece 2-3 tatlı kaşığı bebeğinize başlangıç için yeterlidir.
Normalde yiyeceklerin buharda pişirilmesinden yanayım ama patatesin kıvamını açmak için suda haşlanması ve kendi suyuyla kıvam verilmesini öneririm. Haşlayıp ezdiğiniz patatese sıcakken 1 çay kaşığı tereyağı da eklerseniz iyi olur. Eğer kıvamı resimdeki gibi muhallebi kıvamında olursa öğürme de yaşatmamış olursunuz. Sevgiler. 💕
Bu tarifi yapan diğer üyelerimiz...
