Yükleniyor

Uzm. Dr. Ali Fuat Serpen Uzm. Dr. Ali Fuat Serpen 3.12.2017 23:25:33

YUMURTANIN BEBEKLERE FAYDALARI NELERDİR?

Ek Gıdaya Geçiş
YUMURTANIN BEBEKLERE FAYDALARI NELERDİR?

Uzm. Dr. Ali Fuat Serpen Takip Et

Yazarı kendi sosyal medya hesaplarından takip edebilirsiniz...



YUMURTANIN BEBEKLERE FAYDALARI NELERDİR?


🍳Yumurta başlıca A, D ,E ve B vitaminleri, içerdiği yüksek kaliteli protein,demir çinko ve kolin açısından oldukça zengin anne sütünden sonra insanin ihtiyacı olan tüm besin öğelerini karşılayan tek besindir.Büyüme ve gelişme döneminde olan çocukların, protein tüketimlerinin en az yarısının hayvansal kaynaklı olmasını öneriyorum.
Faydalarindan bahsedelim biraz 😊
➡ Vücut hücrelerinin gelişmesine yardimcidir. Solunum ve sindirim sistemini destekler ve enfeksiyonlara karşı korunmasını sağlar.
➡Icerdigi kolin sayesinde beyin gelisimini destekler. Bu yuzden cocuklarin,hamile ve emziren annelerin tuketmesi buyuk onem tasir.
➡🍳 Yumurta özellikle B2 vitamini açısından çok zengindir. Bu vitamin deri ve göz sağlığı için de gereklidir.
➡içerdiği demirin büyüme, gelişme ve hastalıklardan koruma rolü vardır. Yetersizliğinde çocukların öğrenme yeteneği ve okul başarısı azalır. Çocuklarımızın beslenmesine 6.7. Aydan itibaren sarisi ile başlayıp 1 yaşından sonra beyazı ile beraber her gün verebilirsiniz. Son olarak yumurtanın pişirilme süresinin iyi ayarlanması gereklidir. Örneğin; yumurtayı haşlama süresi uzarsa ve yumurta bayatsa sarıdaki demir, beyazdaki sülfür ile birleşerek yumurta sarısının etrafında yeşil bir halka oluşur. Bayat yumurtayı tüketmeyelim !!! Sağlıklı günler diliyorum ...😊 #uzmdralifuatserpen


Bu konu 485 kez okundu.
Sayın ziyaretçimiz, yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Eğer üye iseniz hemen giriş yapabilirsiniz.

Hemen Üye Ol Hemen Giriş Yap

En Çok Okunan Konular



Bebeklere Verilecek Olan İlk Ek Gıdalar
Bu konu 12700 kez okundu.
NEGATİF EK GIDA SAATLERİ
Bu konu 12574 kez okundu.
TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 9792 kez okundu.
UYKUYA YARDIMCI ÖNERİLER
Bu konu 8865 kez okundu.
PARMAK YİYECEKLER
Bu konu 8708 kez okundu.
GELİŞİM DÖNEMLERI: 6-9 AY
Bu konu 7685 kez okundu.
Ruseym Nedir?Faydalari nelerdir?Nasil kullanilir?
Bu konu 6612 kez okundu.
Bebeklere Tuz Neden Zararli?
Bu konu 5692 kez okundu.
BLW Yönteminin Aşamaları
Bu konu 5690 kez okundu.
Anne Sütü Arttırma Yolları
Bu konu 5650 kez okundu.