TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

(+8 AY)

Trabzon hurmasının bir diğer ismi de bildiğiniz üzere cennet hurmasıdır. Bebeklerin ek gıda listelerinde yer alan oldukça tatlı, yemesi kolay, sindirimi kolay bir meyvedir. İçerdiği vitamin ve mineraller yönünden de oldukça zengindir. Özellikle de lifli bir besin olduğu için kabız bebeklerin en büyük dostlarından biridir. Birçok tarifte Trabzon hurmasını rahatlıkla kullanabilirsiniz. Tek başına da yedirilebilir ve hemen yedirmeye hazır olabilen bir besindir. Meyve pürelerinde, muhallebilerde ve tatlılarda bebeğinize Trabzon hurması sunabilirsiniz. Örnek birkaç tarif için linkleri tıklayabilirsiniz:

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/trabzon-hurmali-muhallebi-/1851

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/hurmali-mama/1864

TRABZON HURMASININ (CENNET HURMASININ FAYDALARI)

ü  B1, B2, B3 ve özellikle de C vitamini kaynağıdır.

ü  Lifli bir besindir, bu nedenle kabız bebeklere önerilir.

ü  Kışın balgam söktürücü olarak kullanılabilir.

ü  Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.

ü  Soğuk algınlığı tedavisinde doğal bir C vitamini görevi görür.

ü  Kansızlık sorunu olan bebeklerde kullanılır.

ü  İçerisinde demir, potasyum, kalsiyum ve fostat bulunur.

ü  Zengin bir folik asit kaynağıdır.

BESİN DEĞERLERİ	100 GR.	1 TANE
Karbonhidrat	15,06	12,05
Protein	0,39	0,31
Yağ	0,08	0,06
Lif	5,06	4,05
Kolestrol	0	0
Sodyum	2	1,6
Potasyum	177	141,6
Kalsiyum	12	9,6
A Vtamini	153	122,4
C Vitamini	7	5,6
Demir	0,13	0,1

Tablo Kaynak: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/trabzon-hurmasi/