Sarımsak Bebeklere Ne Zaman Verilir?
NE ZAMAN NE VERİLİR? SEBZE VE MEYVELER

Sarımsak Bebeklere Ne Zaman Verilir?
(+6 Ay)
Sarımsak bin bir faydası olan
mutfaklardan ve özellikle de bebek ek gıdalarından eksik edilmemesi gereken bir
besindir. Sarımsak 6. Aydan itibaren bebek mutfağına giriş yapabilir.
Yaptığınız çorbalara, yemeklere, pürelere 1 diş eklemeniz yeterli olacaktır.
Kullanım olarak yağda kavurmayın, kızarmasına izin vermeyin. Buharda veya suda
pişirin. Hatta önemli bir püf nokta, yemek pişmeye yakın atıp içerisinde
yumuşaması daha sağlıklıdır. Sarımsak hemen her tarifte kendisini
göstermektedir. Birkaç örnek için linklere tıklayabilirsiniz.
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kiymali-patates-puresi/95
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/-kiymali-patates-yemegi-/814
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/semizotu-corbasi/71
Sarımsağın Bebeklere Faydaları Nelerdir?
Sarımsak her şeyden önce kalp
dostudur.
Soğuk algınlıkları ile savaşır.
Demir emilimine yardımcı olur.
Kanser kovucudur.
Selenyum zenginidir.
Doğal antioksidandır
BESİN DEĞERLERİ |
100 GR. |
1 DİŞ |
Karbonhidrat |
33,06 |
0,99 |
Protein |
6,36 |
0,19 |
Yağ |
0,5 |
0,02 |
Lif |
2,1 |
0,06 |
Kolestrol |
0 |
0 |
Sodyum |
17 |
0,51 |
Potasyum |
401 |
12,03 |
Kalsiyum |
181 |
5,43 |
A Vtamini |
9 |
0,27 |
C Vitamini |
31,2 |
0,94 |
Demir |
1,7 |
0,05 |
Tablo Kaynak: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/sarimsak/