Yükleniyor

Bebek Gıda Yazıyor Bebek Gıda Yazıyor 28.10.2017 11:56:04

KEREVİZ BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

NE ZAMAN NE VERİLİR? SEBZE VE MEYVELER
KEREVİZ BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

KEREVİZ BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

(+8 AY)

Kereviz kış aylarında bebek mutfağında mutlaka olması gereken bir sebzedir. 8. Aydan itibaren verilebilir. Buharda haşlayarak oldukça sağlıklı menüler hazırlayabilirsiniz. Kereviz çorbası, köftesi, püresi ve daha birçok farklı tarifte kerevize yer verebilirsiniz. Kerevizin faydaları sayesinde bebeğiniz sayısız vitamin ve mineral alabilecektir. Aşağıda birkaç farklı tarif önerisi için linkler var, tıklayabilirsiniz.

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kerevizli-karnabaharli-tarhana/111

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kerevizli-tarhana-/89

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/bulgurlu-kerevizli-mama/870

 

KEREVIZIN FAYDALARI
📌 A ve C vitamini içeririr.
📌Kalsiyum deposudur.
📌Potasyum+magnezyum+sodyum gibi mineraller içerir.
📌Kış sebzesi olarak grip, nezle gibi rahatsızlıkların doğal antibiyotiğidir.
📌Iştah açar.
📌Bağırsakları çalıştırır.
📌Bağışıklık sistemini güçlendirir.
📌idrar söktürür ve idrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir.
📌Lifli bir sebzedir.
📌Hafıza ve zihin gelişimini destekler.
📌Rahatlatır ve uykusuzluğa iyi gelir.

 

 

BESİN DEĞERLERİ

100 GR.

1 Adet Küçük

Karbonhidrat

9,2

9,2

Protein

1,5

1,5

Yağ

0,3

0,3

Lif

1,8

1,8

Kolestrol

0

0

Sodyum

100

100

Potasyum

115

115

Kalsiyum

43

43

A Vtamini

0

0

C Vitamini

8

8

Demir

0,7

0,7

Tablo Kaynak: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kereviz/

 


Bu konu 41266 kez okundu.
Sayın ziyaretçimiz, yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Eğer üye iseniz hemen giriş yapabilirsiniz.

Hemen Üye Ol Hemen Giriş Yap

En Çok Okunan Konular



TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 100803 kez okundu.
Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 67646 kez okundu.
Bebeklerde Kıyma Kullanımı
Bu konu 58157 kez okundu.
ISPANAK BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 52273 kez okundu.
Sarımsak Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 49262 kez okundu.
Dut Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 48953 kez okundu.
Ayva Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 47415 kez okundu.
Bebeklere Verilecek Olan İlk Ek Gıdalar
Bu konu 45253 kez okundu.
SEMİZOTU BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 43793 kez okundu.
KEREVİZ BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 41266 kez okundu.