Yükleniyor

Bebek Gıda Yazıyor Bebek Gıda Yazıyor 28.10.2017 12:59:56

KABAK BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

NE ZAMAN NE VERİLİR? SEBZE VE MEYVELER
KABAK BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

KABAK BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?

(+6 Ay)

Kabak ilk verilen ek gıdalardan biridir. Yumuşak dokusu, düşük alerjen yapısı nedeniyle bebeklere 6. Aydan itibaren ilk verilmesi gereken besinler arasında yer alır. Kabak buharda kısa sürede pişer ve çatal yardımı ile kolaylıkla ezilebilir. Kabakla birbirinden farklı tarifler yapılabilir. Kabak dolması, çorbası, kabak köftesi, mücver ve daha sayısız birçok tarifte kabak kullanılabilir. Kabak ile yapılabilecek birkaç tarif linki aşağıda bulunmaktadır.

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kabak-dolmasi/45

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kiymali-kabak-mucver/1509

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/kabak-begendi/133

 


KABAĞIN FAYDALARI NELERDİR?

ü  A,C,E,K vitaminleri içerir.

ü  Magnezyum, Bakır, Demir minerallerine sahiptir.

ü  Fosfor, sodyum ve Kalsiyum içerir.

ü  Lifli bir gıdadır.

ü  Kalp dostudur

ü  Kabız bebeklere verilebilir.

ü  Kansere karşı önleyicidir.

ü  Kemik gelişimini destekler.

ü  Göz sağlığının korunmasında faydalıdır.

ü  Bağışıklığı güçlendirir.

BESİN DEĞERLERİ

100 GR.

1 adet küçük

Karbonhidrat

2,05

2,05

Protein

1,6

1,6

Yağ

0,4

0,4

Lif

1,1

1,1

Kolestrol

0

0

Sodyum

1

1

Potasyum

200

200

Kalsiyum

30

30

A Vtamini

58

58

C Vitamini

16

16

Demir

1,5

1,5

Tablo Kaynak : https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/kabak/

 


Bu konu 4719 kez okundu.
Sayın ziyaretçimiz, yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Eğer üye iseniz hemen giriş yapabilirsiniz.

Hemen Üye Ol Hemen Giriş Yap

En Çok Okunan Konular



Bebeklere Verilecek Olan İlk Ek Gıdalar
Bu konu 32508 kez okundu.
HARİKA HAFTALAR: BÜYÜME ATAKLARI
Bu konu 32189 kez okundu.
YÜRÜTEÇ KULLANIMI
Bu konu 31019 kez okundu.
Bebekler ve su ihtiyaci
Bu konu 26880 kez okundu.
UYKUYA YARDIMCI ÖNERİLER
Bu konu 25592 kez okundu.
GELİŞİM DÖNEMLERI: 6-9 AY
Bu konu 24837 kez okundu.
DİŞ ÇIKARAN BEBEK
Bu konu 22563 kez okundu.
ÇOCUĞUMUZU BÜYÜTÜRKEN BİR TAVSİYE: BAĞIRMAMAK
Bu konu 22503 kez okundu.
TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 22018 kez okundu.
Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 21414 kez okundu.