Yükleniyor

Biyolog Anne Biyolog Anne 19.12.2017 15:32:33

Bebekler icin brokoli

Ek Gıdaya Geçiş
Bebekler icin brokoli

Biyolog Anne Takip Et

Yazarı kendi sosyal medya hesaplarından takip edebilirsiniz...



Brokoli mutlaka yenmesi gereken çok faydalı sebzelerden. Lifli yapısı sindirim sistemine yardımcı oluyor. Bol C vitamini içeriği günlük ihtiyacı çoğunu karşılıyor. Her zaman ki gibi yine baharda pişirme yöntemi en ideali. Havlayarak baharda pisirerek  salata halinde, brokoli çorbası şeklinde yada yoğurtla da tuketilebilir. Bir çok tarif ile  brokoli tüketimi saglayabiliriz. Bebeklerimiz için brokoli 8.aydan itibaren yedirmeye başlayabiliriz. Eğer gaz veya sindirim problemi olan bir bebeğiniz varsa doktorunuza danisarak tüketmeye dikkat edin. Brokoli faydalarını sayacak olursak;

👉Saçları güçlendirir.

👉cilt sağlığını korur,yeniler.

👉hücre zarı hasarini önler

👉iltihap sokucudur,enfeksiyona iyi gelir.

👉zengin A vitamini içeriği göz sağlığına iyi gelir.

👉demir içeriğinden kansizliga iyi gelir.

👉folikasit içeriği sayesinde günlük folik asit ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur.

👉zengin C vitamini içeriği kışın hastalıklardan korur.

👉kanserden korur.

Kanseri onledigine ve tedavi ettiğine dair bir çok araştırma yapılmaktadır. Bunun en büyük sebebi içerisinde bulunan sulfarafan maddesinin kanseri onledigi hatta tedavi ettigi bulgularidir. Bu kadar faydalı bir sebzeyi yemek için geç kalmayın derim. Şimdi sağlık deposu brokolinin tam zamanı...


Bu konu 2662 kez okundu.
Sayın ziyaretçimiz, yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Eğer üye iseniz hemen giriş yapabilirsiniz.

Hemen Üye Ol Hemen Giriş Yap

En Çok Okunan Konular



TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 17481 kez okundu.
Bebeklere Verilecek Olan İlk Ek Gıdalar
Bu konu 16413 kez okundu.
NEGATİF EK GIDA SAATLERİ
Bu konu 15039 kez okundu.
UYKUYA YARDIMCI ÖNERİLER
Bu konu 13495 kez okundu.
Uyku süresini uzatmanın yolları
Bu konu 11578 kez okundu.
GELİŞİM DÖNEMLERI: 6-9 AY
Bu konu 10996 kez okundu.
PARMAK YİYECEKLER
Bu konu 10349 kez okundu.
Bebeklerde 9-12 ay arası uyku düzeni
Bu konu 10210 kez okundu.
Emerek uyuma
Bu konu 8975 kez okundu.
Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 8872 kez okundu.