Ayva Bebeklere Ne Zaman Verilir?
NE ZAMAN NE VERİLİR? SEBZE VE MEYVELER

Ayva Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Ayva, özellikle de sonbahar ve kış aylarının vazgeçilmez meyveleri arasında yer almaktadır. İçerdiği vitamin ve mineral değerleri bakımından oldukça zengindir. Birbirinden önemli faydası bulunan ayvayı bebeklere meyve saatlerinde 6. Aydan itibaren verebilirsiniz. Meyve saatlerinde cam rendeden geçirerek verebilir, rendeleyebilir veya çok sertse buharda pişirilip çatalla ezilebilir. Ayvalı tariflere bu linklerden ulaşabilirsiniz:
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/bebek-ayva-tatlisi/93
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/ayvali-yogurt/37
http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/ayvali-muhallebi/35
Ayvanın Faydaları
ü Bebeklerin
büyüme ve gelişimini destekler.
ü Kalp
dostudur.
ü Mide ve
sindirim sistemine faydalıdır.
ü Bağırsak ve
midede oluşabilecek mikropların önüne geçilir.
ü Sinir
sistemine iyi gelir.
ü Antioksidan
bir etkiye sahiptir.
ü Mevsiminde
tüketilmesi önemlidir.
ü Kışın
oluşabilecek grip vakalarının önüne geçer.
ü Sindirimi
kolaydır.
BESİN
DEĞERLERİ |
100
GR. |
1
TANE |
Karbonhidrat |
7,32 |
18,3 |
Protein |
0,4 |
1 |
Yağ |
0,5 |
1,25 |
Lif |
5,9 |
14,75 |
Kolestrol |
0 |
0 |
Sodyum |
2 |
5 |
Potasyum |
200 |
500 |
Kalsiyum |
10 |
25 |
A
Vtamini |
6 |
15 |
C
Vitamini |
13 |
32,5 |
Demir |
0,6 |
1,5 |
Tablo: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/ayva/