Yükleniyor

Bebek Gıda Yazıyor Bebek Gıda Yazıyor 26.10.2017 16:32:33

Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?

NE ZAMAN NE VERİLİR? SEBZE VE MEYVELER
Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?

Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?

Avokado ilk verilen meyvelerin başında gelmektedir. Birbirinden önemli faydaları vardır ve bebeklerin gelişimi için büyük bir rol oynar. Tek bir meyvede bir günlük ihtiyaç duyulan besin değerlerine ulaşmak mümkündür. 4. Aydan itibaren verilebileceği gibi 6. Aydan itibaren verilmesi uygundur. Oldukça yağlı bir meyvedir. Olmuş avokado adeta tereyağı gibi bir kıvama sahiptir. Olmamış avokadolar serttir ve çok koyu yeşildir. Olmuş avokado ise parmağınızı bastırınca, parmağınızın içine girmesi ile anlaşılabilmektedir. Eğer olgunlaşmamış avokado aldıysanız mutlaka kese kağıdına, gazete kağıdına sararak yumuşatabilirsiniz. Kullanım alanları oldukça fazladır. Tek başına püre yapabileceğiniz gibi aynı zamanda yoğurduna katabilir, başka meyveler ile karıştırabilirsiniz. Pankeklerinde ve omletlerinde de avokado kullanabilirsiniz. Avokadolu bebek tariflerimize bu linkten ulaşabilirsiniz:


http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/avokadolu-pancake/32

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/avakadolu-pure/759

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/avakadolu-omlet/1643

http://www.bebekgida.com/yemek-tarifleri/detay/avokadolu-muz-puresi/1731


Avokado’nun Faydaları

ü  Demir eksikliğini giderir.

ü  Beyin gelişimini destekler.

ü  Fiziksel gelişimi destekler.

ü  Anne sütüne en yakın meyvedir.

ü  bebeklerin bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.

ü  Antioksidan özelliği ile hücreleri yeniler.

ü  Kemik gelişimini destekler.

ü  Gözlere oldukça faydalıdır.

ü  Kas gelişimini sağlar.

ü  Kalp dostudur.

ü  Lifli bir gıdadır.

ü  Bağırsak hareketlerini düzenler.

ü  Sindirim sistemine faydalıdır.

ü  Yağlı bir meyvedir.

BESİN DEĞERLERİ

100 GR.

1 TANE

Karbonhidrat

4,36

1,53

Protein

0,61

0,21

Yağ

11,48

4,02

Lif

9,7

3,04

Kolestrol

0

0

Sodyum

7

2,45

Potasyum

370

129,5

Kalsiyum

10

3,5

A Vtamini

12

4,2

C Vitamini

8,5

2,98

Demir

0,14

0,05

 

Tablo: https://www.diyetkolik.com/kac-kalori/avokado/

 


Bu konu 24885 kez okundu.
Nilgün demir

Çok çok faydalı bir besin deposu sürekli evde bulundurmaya çalışıyoruz. Ama yoğurduna katılmasa iyi olur aslında içindeki Demir’in emilimi için. Başka meyvelerle karıştırılabilir. Muz yada gün kurusu gibi ;)
Zeliha Pazarcı

güzel ve faydalı bilgileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Sanırım sayenizde tecrübesiz anne kalmıycak. Umarım benim bebeğimde severek tüketir.
Melike

Oldukça faydası olan bir meyve üstelik tadı da çok güzel çoğu bebek severek tüketiyor benim bebeğim de sever umarım
Sayın ziyaretçimiz, yorum yapabilmek için üye olmanız gerekmektedir. Eğer üye iseniz hemen giriş yapabilirsiniz.

Hemen Üye Ol Hemen Giriş Yap

En Çok Okunan Konular



TRABZON HURMASI BEBEKLERE NE ZAMAN VERİLİR?
Bu konu 38335 kez okundu.
Bebeklere Verilecek Olan İlk Ek Gıdalar
Bu konu 34796 kez okundu.
HARİKA HAFTALAR: BÜYÜME ATAKLARI
Bu konu 33704 kez okundu.
YÜRÜTEÇ KULLANIMI
Bu konu 32222 kez okundu.
Bebekler ve su ihtiyaci
Bu konu 27847 kez okundu.
UYKUYA YARDIMCI ÖNERİLER
Bu konu 26233 kez okundu.
GELİŞİM DÖNEMLERI: 6-9 AY
Bu konu 25408 kez okundu.
Avokado Bebeklere Ne Zaman Verilir?
Bu konu 24885 kez okundu.
DİŞ ÇIKARAN BEBEK
Bu konu 23214 kez okundu.
ÇOCUĞUMUZU BÜYÜTÜRKEN BİR TAVSİYE: BAĞIRMAMAK
Bu konu 23092 kez okundu.